dissabte, 27 d’octubre de 2012

Sopa de fideos SOMEN


Ingredientes (para 2 personas)

- Fideos somen (la cantidad que se quiera)
- caldo de verduras
- algas wakame
- miso


Preparación

1.  Calentar el caldo con las algas.
2. Agregar el miso.
3. En otra olla, cocer los fideos somen durante dos o tres minutos.  Escurrir y pasarlo por agua fría.
4.  Añadir los fideos al caldo.
(se puede añadir un huevo duro, gambas, etc.)

BON APPÉTIT!!!

dimecres, 24 d’octubre de 2012

Ensalada de otoño



Ingredientes ( para 2 personas)

- Setas variadas (al gusto)
- Tacos de jamón ( al gusto)
- Lechuga variada
- 1 granada
- 1 mandarina
- nueces
-aceite
- sal

Preparación

1. Cortar la lechuga.
2. Freír las setas y añadirlas a la lechuga.
3. Freír los tacos de jamón y añadir.
4. Desgranar la granada y separa los gajos de la mandarina.  Pelar las nueces y añadirlo todo a la ensalada.
5. Aliñar al gusto.



BON APPÉTIT!!!

divendres, 12 d’octubre de 2012

Sopa de judías verdes




Ingredientes (para 2 personas)

- 1/2 kg de judías verdes
- 1 cebolla
- agua
- sal
- aceite de oliva

Preparación

1. Hervir las judias verdes.  Escurrir el agua y reservarla.
2. Cortar la cebolla a la juliana y pocharla.
3. Batir las judías con el agua del hervido.  Salpimentar al gusto.  Se le puede añadir un chorrito de aceite de oliva a la sopa si se desea.
4.  Incorporar el sofrito de cebolla a la sopa.

BON APPÉTIT!!!

Yogur con higos y zumo de granada



Ingredientes (para 2 personas)

- 2 yogures naturales
- 4 higos
- 1 granada

Preparación

1. Colocar el yogur en un plato para servir.
2. Pelar los higos y cortarlos a láminas.  Colocarlos por encima del yogur.
3. Exprimir la granada y rociar con el zumo por encima del yogur.

BON APPÉTIT!!!